🥕🌿 
Ingrédients
- 200 g de haricots rouges
- 10 g de graines de chia
- 50 g de flocons d'avoine
- 35 g de sucre de coco
- 5 cuillère à café de cacao en poudre
- 20 g de purée d'oléagineux (cacahuètes, amandes)
- 1 poignée de pépites de chocolat ou noix de votre choix
- Facultatif : noix de coco, etc.
Préparation
- Dans un robot muni d'une lame S, ajoutez tous les ingrédients sauf les pépites de chocolat.
- Mixer jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène et dense.
- Ajoutez les pépites de chocolat ou noix de votre choix.
- Versez votre pâte dans un plat rectangulaire huilé et pressez fermement avec une spatule.
- Enfournez 20 minutes à 180 °C.
- Laisser refroidir avant de démouler.
🥕🌿
Ingrédients
- 200 g de haricots rouges
- 10 g de graines de chia
- 50 g de flocons d'avoine
- 35 g de sucre de coco
- 5 cuillère à café de cacao en poudre
- 20 g de purée d'oléagineux (cacahuètes, amandes)
- 1 poignée de pépites de chocolat ou noix de votre choix
- Facultatif : noix de coco, etc.
Préparation
- Dans un robot muni d'une lame S, ajoutez tous les ingrédients sauf les pépites de chocolat.
- Mixer jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène et dense.
- Ajoutez les pépites de chocolat ou noix de votre choix.
- Versez votre pâte dans un plat rectangulaire huilé et pressez fermement avec une spatule.
- Enfournez 20 minutes à 180 °C.
- Laisser refroidir avant de démouler.
